打扑克剧烈摇床不盖被子，小心感冒找上门！

---

打扑克剧烈摇床不盖被子，小心感冒找上门！

生活中，我们总有些时候会做一些不太理智的事情，比如打扑克时兴奋得剧烈摇床，还偏偏不盖被子。这种行为看似无伤大雅，但其实隐藏了不少健康隐患。我们就来聊聊这个话题，看看这种行为到底有多大的风险。

剧烈运动后，睡觉不盖被子得感冒的概率不小吧

大家都知道，剧烈运动后身体会大量出汗，毛孔张开，血液循环加快。这时候，如果不及时保暖，很容易让寒气侵入体内。特别是在晚上，气温较低，不盖被子更是雪上加霜。汗液蒸发后会带走体表的热量，使得体温下降，免疫力也会随之降低。这样一来，感冒病毒就有机可乘了。很多人可能觉得，自己身体好，不怕这点小风寒，但事实是，感冒病毒无孔不入，稍有不慎就会中招。尤其是那些平时不注意保暖的人，感冒的概率更是大大增加。

打剧烈运动不盖被子会怎么样

打扑克本身是一种智力活动，但有些人一激动起来，动作幅度就特别大，甚至会在床上剧烈摇动。这种剧烈运动不仅会让身体出汗，还会让肌肉处于紧张状态。如果这时候还不盖被子，身体的散热速度会加快，体温迅速下降。长期这样，不仅容易感冒，还可能导致肌肉酸痛、关节不适等问题。更重要的是，剧烈运动后不盖被子，会让身体的自我调节能力受到干扰，影响正常的生理功能。时间一长，身体的抵抗力也会下降，各种小病小痛就会找上门来。

在床上扑克不盖被子会怎么样

在床上打扑克，本身就是一个不太健康的行为。床是用来休息的地方，打扑克时会让人精神高度集中，影响睡眠质量。再加上不盖被子，问题就更大了。不盖被子会让身体暴露在空气中，容易受凉。床上的细菌和灰尘也会趁机进入体内，增加生病的风险。特别是那些有过敏性鼻炎或哮喘的人，不盖被子更容易引发症状。不盖被子还会影响皮肤的保湿，导致皮肤干燥、瘙痒等问题。在床上打扑克不盖被子，真的是百害而无一利。

打扑克时剧烈摇床不盖被子，看似小事，实则隐患多多。希望大家能引起重视，养成良好的生活习惯，保护好自己的身体健康。毕竟，健康才是最重要的，不是吗？